come riabilitazione devo solo più recuperare tutto quello che ho perso.. e se possibile anche qualcosa in più...Originariamente Scritto da eraser
Ciao Alle
Se ne è discusso ultimamente dell'utilizzo dell'elettrostimolatore (con un giustissimo intervento di Glutammico).
Da terapista posso dirti che, se hai COMPLETATO la fase riabilitativa, l'attività motoria "attiva" - magari ben fatta - è ben più che sufficiente.
Facci sapere
eraser
L'ortopedico che mi segue da sempre mi ha detto che a livello di ossa sono completamente guarito.. però il tono muscolare è calato parecchio e quindi devo aspettare ancora un pò prima di tornare in bici, se no rischierei troppo ad ogni caduta..
A questo punto visto che non me lo consiglia nessuno, potrei provare con due allenamenti al giorno 4 volte a settimana come facevo la stagione scorsa con la differenza di allenarmi pure al mattino in palestra anziche in bici....
Vi ricordo che il mio obiettivo è mettere su massa...consigliatemi pure che io non sono un esperto in materia..
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