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Discussione: Evilifter's tales:alla ricerca della forza oscura

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  1. 23-01-2009, 01:58 PM #5
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    Lunedì ho deciso di ricominciare il ciclo di squat con 100Kg, ma aumentando le reps a 12, provando ad arrivare a 12*10 con 120 Kg. Certo il pensiero di mettermi sotto il bilanciere e completare 12 rep. per 10 serie mi mette un po' d'ansia...
    Ultima modifica di Evilifter; 23-01-2009 alle 02:32 PM
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