Citazione Originariamente Scritto da Ste868686 Visualizza Messaggio
ecco appunto , quindi il fatto di prenderli mezz'ora prima è giusto per assimilarli,giusto?
ma secondo te in 30 minuti assimili i bcaa?????



ragazzi non sono queste le cose che fan la differenza..io li ho sempre assunnti o during o 1 minuto prima di iniziare