Numero 10 siamo uguali io da 6 mesi fermo a 4+4 nelle alzate e sto a 18 kg+bilancere al lento avanti,anke se difficilmente le tue spalle faranno + skifo delle mie...Anke xkè ora ke sto sviluppando un pò tt,ste spalle fanno vedere ankora d + la loro sproporzione