da 2 settimane ogni volta che eseguo questi 2 esercizi,dopo ho un dolore alla bassa schiena,la mia domanda e posso sostituirli con altri esercizi.............?
oppure devo abbassare i carichi? lo stacco lo eseguo in maniera corretta,lo squat purtroppo alla multy perchè nella mia palestra c'è solo quello cosa mi consigliate,nel frattempo mi sono prenotato per la RM per vedere se malauguratamente è comparsa un ernia.