Oddio una bella fetta di carne appena svegliato non l'ho mai presa in considerazione....

cmq io faccio gia fatica a svegliarmi alla mattina e fare colazione... quindi per ora la lascio cosi poi col tempo si vedrà tanto da quanto ho capito può andare bene questa dieta.

appena riesco faccio la dieta per tutti i giorni tenendo anche conto degli allenamenti.

grazie mille della disponibilità