Si ma siamo tutti d accordo,credo,ke rip alte=pesi ridicoli(a maggior ragione per un principiante)

E aggiungo: sarebbe meglio per un principiante fare l incontrario,tante serie e poche rip
Per: usare un carico maggiore(ke cmq per lui è gestibile visto ke nn ha la percezzione del suo vero 1rm) e per concentrarsi sulla tecnica

Un conto è dover arrivare a 10-15 rip,un altro a 3-6