ciao
è + uno stacco con manubri in quel modo
per esperienza personale posso dirti che si tende a retrovertere un pò troppo il bacino e ad usare troppo la schiena

piuttosto preferirei uno stacco sumo con manubrio
oppure degli squat bulgari e\o affondi e\o step ups
(anche se nn sono un amante degli affondi ma è un gusto personale)