condropatia la escluderei... visto ceh se non faccio squat e stacchi poso fare qualsiasi cosa... correre bicicletta senza fastidi....

io nadai all'isokinetik di casalecchio lo conosci??
il fisiatra mi disse di rinforzare il vasto mediale... il test della raspa è quello che quando si flette-estende si sente il rumore tipo scroscio??


se conosci qualcuno di bravo sono in ascolto... (ovviamente è impossibile da una tastiera essere sicuri di quale sia il problema e quale sia la soluzione... )


grazie dell'aiuto!