Citazione Originariamente Scritto da lipidiman Visualizza Messaggio
ma dalle tue foto ke ho visto nn mi sembra ke tu abbia una bf% alta tuttaltro! in quanto tempo t 6 definito?
diciamo che d'estate ero molto definito, feci una low carb a giugno-luglio, con sabato giorno di sgarro..... palestra e con l'esperienza di 2 anni da quando sto incominciando veramente a capire come comportarmi(alimentazione,palestra,integrazione,ri poso,ecc) sono arrivati i risultati


ho visto le tue foto è devo dire che come "struttura" diciamo così, sei molto simile a me