e questo che voglio capire.

4ca dice che l'eccesso proteico sottrae energia e quindi di conseguenza massa. Non conosco i dettagli della sua teoria ma su due piede potremmo dire la stessa cosa di qualsiasi dieta sbilanciata su un macronutriente ( 4ca fammi sapere la tua teoria)

A questo punto la vostra idea di apporto proteico adeguato a cresce qual'è?

Ciao
A