Citazione Originariamente Scritto da Lou Mark Visualizza Messaggio
Caro Dargor...
non so come hai fatto a riesumare i miei post... cmq il post delle dieta uova latte è un pò vecchiotto e, tra parentesi, mai posto in esecuzione... per quanto riguarda la attuale dieta (dopo un anno di cronodieta) navigo, come recita l'altro post + recente, in zona con una 20.na di blocchi per arrivare a 140 prot al dì...anche se non sono soddisfatto perchè non riesco ad avere un aumento di massa soddisfacente...


infine x quanto riguarda la trap bar attualmente non la uso per problemi di spazio perchè ho il rack e quindi faccio lo stacco da terra tradizionale anche se a dire il vero ne sento la mancanza a livello di feedback ... però almeno così posso squattare in sicurezza...
Ciao e grazie per l'interessamento globale !
oops ... mi sono scordato di scrivere "la mia attuale dieta" ed adesso mi metterai un'altra correzione in rosso perchè ho scritto "la attuale dieta" senza apostrofo... la fretta di scrivere è cattiva consigliera!