un gruppetto di 15enni ha iniziato da poco a venire in 1 delle due palestre che frequento...ovviamente con la tecnica piu carichi meglio è...vanno diretti in panca e si mettono a fare un 8*3..roba assurda esecuzione pessima...tra l'altro con un bilanciere da 50 roba che gli cade sullo sterno...vado la e gli dico..ragazzi guarda che sta roba vi uccide...nn esiste fatta cosi chi vi ha detto di fare sta roba...me l'ha detto max (un trainer menefreghista) dopo guardo sulla scheda...ed era un 3*8..e sti qua la che alzavano tranquilli roba che si strappano un pettorale...perche l'altro pirla del trainer se ne sbatte il ***** di speigare e parla solo con le fighe...mi spiego