Citazione Originariamente Scritto da mattia.88 Visualizza Messaggio
il mio 3d è simile https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=27897


cmq il bracciante avrà di base una buona struttura muscolare ma farà fatica ad accumularna altra dato lo sforzo eccessivo giornaliero...

il "pantofolaio" parte piu svantaggiato ma ha maggiori margini di crescita secondo me...

Madonna ma prima di postare conta fino a 48463837283745937271293736

lavoro come montapalchi quasi ogni pomeriggio, e capita spesso che subito dopo vado in palestra

risultato? i carichi sui fondamentali crescono e cresco anch'io
in 3 mesi ho messo 6kg
tutto sta nel curare l'alimentazione