Citazione Originariamente Scritto da am_xander87 Visualizza Messaggio
Innanzitutto grazie per l'attenzione
Il rematore lo faccio sempre in piedi e con tempi doppi, solo ke in questo modo mi sembra di allenare più i dorsali alti piuttosto ke il gran dorsale...boh forse è l'impressione xD. Cmq proverò a farli nella posa classica, e in tempi singoli.
Per i 10 kg, dite ke non vanno bene xke sono troppi o troppo poki?
Grazie.
in effetti il rematore non è un esercizio mirato per il gran dorsale, riguardo ai kg sono pochi ma proprio POCHI!