La prendevo quando mi allenavo 7/7 prima di andare a letto.
Comperata dal farmacista, in polvere.
Non so se il recupero che riuscivo ad ottenere fosse dipeso dalla glutammina o dalla mia tenacia, ma di certo a livello psicologico mi ha aiutato sapere che "qualcosa mi stava aiutando".
A questo punto avrebbe anche potuto essere polvere di gesso...