bravo lipidi!! adesso froza che siamo agli inizi!! HP -10 è ancora parecchio daje giù!!!

nella circonferenza spalle che è +6 cm entrano in gioco deltoidi pettorali e dorso...

consiglio:
braccio si prende contratto coscia e polpaccio rilassati...


lipidi... non è mai troppa la crescita...anzi