Diario di LipidiMan

[SuperTizio]

ok quindi farò un bel 3x15 semrpe con 80sec di riposo , ma quali sono gli altri muscoli posturali ? xkè io col fatto di avere una leggera scoliosi vorrei aggiustarla :=P

bè il lavoro oer aggiustare una scoliosi è piuttosto complesso... di che entità ce l'hai??e a che livello? lombare ?dorsale??
comunque ti consiglio di fare una visita a riguardo...

considera che... la postura è l'atteggiamento corporeo (caratteristico di ciascuna specie) definito dai rapporti spaziali reciproci fra testa collo tronco ed arti... l'attività muscolare tende a mantenere equilibrati questi rapporti tra i segmenti corporei con una distribuzione simmetrica delle Forze di carico... (sempre che che questi muscoli agiscano "tirando" allo stesso modo... detta in modo esageratamente semplicistico e volgare " se a sn tirano di più che a dx pendi a sn....)

Inoltre molti muscoli agiscono sulla postura... sicuramente tutti quelli che agiscono sulla posizione del bacino sono BASILARI

prov di pistoia
e te tizio di dove?

bologna.. neanche troppo lontano!