ma non lo so. a me non interessa minimamente la BF ragazzi... non sono un BB-er e non voglio avere il fisico da culturista, per ora sono uno che solleva delle rotelle pesanti e vorrebbe entrare nel mondo del PL. gli addominali in evidenza non li voglio, quello che per me e' importante adesso e' di potermi allenare di nuovo e partire da li'.
come peso vorrei arrivare sui 95-100 l'anno scorso ho toccato i 94, poi mi sono ammalato e pian piano sono sceso.