Citazione Originariamente Scritto da dado258 Visualizza Messaggio
ma quante colazioni fai? he he... io ne faccio una alle 7 con un frullatone. In 4dl d'acqua metto 100gr di cereali misti, 1 banana, 30gr di Whey e un cucchiaio di miele.. da dan.. colazione perfetta pronta. Poi alle 10 mi faccio un panino con 100gr di affettato di tacchino e una manciata di noci & co.. al mattino che altro vuoi mangiare??
CHE AMAREZZA nn SAI NEANKE LA DIFFERENZA TRA PRECOLAZIONE E COLAZIONE ...........