Citazione Originariamente Scritto da Boromir Visualizza Messaggio
Il carico alla Leg Press mi sembra bassino rispetto al resto. Come mai?
mi manca ancora il "feeling", dopotutto è appena un mese che la uso ^^
e poi IMHO ho ancora i quads carenti mi sa

Citazione Originariamente Scritto da dArK86 Visualizza Messaggio
garza, nn scali un po troppo peso nella panca con il piramidale inverso? scendi di 20 kg...
in ke senso? scarico di 10kg ogni aumento di reps