1. io farei la ceretta pure al braccio ....scherzo...mi piacciono le donne un po pelosine
2. dalle foto del bicipite non si ricava una cippa lippa... tranne che sei fidanzata, curi le unghie, ha un braccialetto orrido e una maglietta sulla stessa via

3. mancano 15 giorni all'iscrizione in palestra...io eviterei di fare gli esercizi a casa, perchè per alcuni serve un po di tecnica e pratica che da quanto ho capito non hai e che quindi dovresti impararla in palestra

4. fai cardio in questi giorni...qualche flessione, qualche squat a peso libero e addominali

5. se nel weekend sei a casa approfitta per andare a correre e fare cardio...i pesi li farai durante la settimana...non ti lamentare del freddo...tempra e rende la pelle di una fanciulla piu bella.

6. scendi con le sigarette sennò fai un km di corsa e ti ricoverano

7.sprona il tuo fidanzato a venire a correre con te, se non vuole proprio, ricattalo come solo voi donne sapete fare

8. la dieta va bene...seguirla però...non scriverla qua e poi a casa nelle serate di depressione tra donne va fate fuori 5 nocciolati novi