Citazione Originariamente Scritto da Ste868686 Visualizza Messaggio
ma quello che dite voi è questo(per vedere se ho capito che intendete):

caffeina= - insulina = - assorbimento dei nutrienti all'interno delle cellule

quindi questo va male per i nutrienti, ossia ad esempio dopo nel pasto post workout sarebbe deleterio

ma in generale assumere caffeina o termogenici con pasto che scompigli porta con l'insulina? Non tende a far ingrassare?
mado' che casino...
se sale l'insulina che essenzialmente sale per ingestione di carboidrati, allora inibisci la lipolisi, che è aumentata dalla caffeina. in concreto è tutto un ca**o che bevi caffè per fini lipolitici se poi aumenti l'insulina.
in presenza di livelli di insulina alti o in crescita l'assunzione di caffeina inoltre, estromette glucosio dalla cellula e quindi riduce la sensibilità insulinica(somoja).
avere bassa sensibilità insulinica tende a far ingrassare.
quindi è meglio usare la caffeina in condizioni di glicemia costante o a digiuno.