ma faresti una settimana: A-B
e quella dopo: A2-B2 ?

o ti alleni 4 volte a settimana?

cmq quelle 10 ripetizioni del good morning(giorno B) le vedo veramente pesanti...

Poi come mai nel giorno B non adotti il 5x5 anche allo squat? io mi sto trovando molto bene, facendolo a carico costante...