bravo per l'impegno e per i risultati, la costanza ti porterà ancora oltre.
Sono sicuro che la volontà ce l'hai ma senza un buon programma non saresti mai arrivato sino a qua, come con un migliore sicuramente migliorerai.
Scrivici come ti alleni, visto che comunque 126 (con fermo?) sono un traguardo che sui forum fanno tutti ma che nella realtà vedi ben poco, soprattutto con il tuo peso corporeo.