Ma non riesco a mangiare più di un piatto di pasta e al massimo un po' di insalata a pranzo...
vabé, adesso dire che mangio male... apparte il caffé, tutto quello che mangio mi sembra sanissimo. Se poi per male intendi che é un po' squilibrato dal punto di vista nutrizionale... allora mi scuso in anticipo per il fraintendimento.
poi la cena é la stessa che faccio solitamente meno la fettina di formaggio...
la corsa vorrei farla anche per dimagrire, mi piace il fisico sottile e longilineo, culetto piccolo e tondo (tipo jessica alba per intenderci), niente cosce grosse o gluteoni... quindi spererei che soprattutto sia la corsetta 4 volte a settimana che i manubri regolabili possano essere d'aiuto...
aiuto c'é chi mi dice che devo evitare la frutta negli spuntini e chi invece me la consiglia... Boh!
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