Citazione Originariamente Scritto da phoenix1927 Visualizza Messaggio
imho nn può sostituire lo squat, ma potrebbe essere un'ottimo complementare.
x cm eseguirlo, leggi l'articolo sul blog di IronPaolo
quoto.
L'articolo è scritto molto bene.
Non può sostituirlo perchè coinvolge meno distretti muscolari, inoltre il peso utilizzato è decisamente inferiore. Se posso: perchè vuoi sostituirlo?