Citazione Originariamente Scritto da +Dreamer+ Visualizza Messaggio
Per cambiare esercizio posso sostituire la squat con il front squat? Ecco..se si...mi date qualche consiglio su come eseguirlo al meglio(mai fatto)? Grazie!
imho nn può sostituire lo squat, ma potrebbe essere un'ottimo complementare.
x cm eseguirlo, leggi l'articolo sul blog di IronPaolo