Citazione Originariamente Scritto da bomber81 Visualizza Messaggio
perche le macchine no?magari dipende dai punti di vista,cmq io non trovo cosi strano fare stripping con una cest press o con una sholder,molti usano le macchine xke è molto piu comodo anziche svuotare la colonna dei manubri mettendosi di fianco ai piedi 3-4 tipi di pesi.....con me ha funzionato molto bene a livello di definizione,lui non è mica obeso!Alla fine 8 settimane passano in fretta!!!!
bo io rimango molto scettico, ma la sai che differnza passa tra una macchina e i pesi libero. Sai come e perchè avviene l'aumento di metabolismo. Sai che differenze ormonali avvengono tra un multiarticolare e un monoarticolare?