Oggi niente palestra sono stato da un fisiatria per farmi controllare
uno volta che mi ha visto senza maglietta mi ha detto che ho una spalla
+ bassa rispetto all'altra, e una volta vista la schiena ha continuato
che ho dei problemi posturali...
il dolore al bacino dipende da una assimetria...quindi mi ha fatto stirare sul lettino
e con una manovra mi ha "allineato" nuovamente il bacino (ho letteralmente
sentito sgranare le ossa)
mi vuole rivedere e se è il caso fare una particolare radiografia per vedere
se la zona è " in asse"
Ovviamente ha dato buona parte della colpa ai pesi.
1- A questo punto non sò se sia meglio avere un 'ernia o un problema come
il mio...ma il fatto è che VOGLIO CONTINUARE A FARE PESI.
2-Mi prenderò un pò di tempo magari con la ginnastica posturale cercherò
di non perdere la poca forza acquisita e far conciliare gli allenamenti.
3. Penso a questo punto che aver fatto per mooooltoooo tempo
stacco con presa inversa abbia accentuato il mio problema..
quindi farò (se potrò) lo stacco con presa normale.
Cari amici del forum...(con + esperienza della mia) dite la vostra...
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