Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
ciao roberto, secondo me sei troppo grasso per fare massa (nel senso che immagino intendi tu, cioè mangiando + del fabbisogno)
rischi di accumulare tanta di quella trippa che toglierla sarebbe un'impresa.

cercherei di migliorare la composizione corporea perdendo grasso in modo progressivo mantenendo\aumentando i carichi (e si spera anche la massa muscolare)
ci vuole + tempo ma i risultati estetici sono migliori
La penso come il Somo...te lo dissi anche la scorsa volta.

Secondo me, un pò di grasso in meno e saresti ok!