Citazione Originariamente Scritto da carlone Visualizza Messaggio
Saranno anche luoghi comuni ma personalmente io ho raggiunto i risultati migliori mangiando letteralmente per 4 persone oltre le 4000 cal. arrivando a pesare 98 kg. di "solidi muscoli"ed ottenendo i miei massimali di sempre, naturalmente allenandomi solo 2 volte a settimana come il buon McRobert predica
Figurarsi che sul lavoro mi chiudevo in bagno per mangiare...
...Pensa se prendevi le proteine in polvere risparmiavi di mangiare sulla tazza del cesso...