assolutamente dipende dal tipo di allenamentoOriginariamente Scritto da Mancino
se vieni da un meso di forza solitamente scarichi l'intensità
se vieni da un meso di volume puoi scaricare il volume, appunto.
quanto e come è abbastanza soggettivo.
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
assolutamente dipende dal tipo di allenamento
se vieni da un meso di forza solitamente scarichi l'intensità
se vieni da un meso di volume puoi scaricare il volume, appunto.
quanto e come è abbastanza soggettivo.
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