curiosità..

[°°sOmOja°°]

.mi sapreste associare gli esercizi per allenare singolarmente tutte è tre le parti? grazie..

ma secondo te se la natura ha fatto 3 ventri muscolari che lavorano SINERGICAMENTE è davvero così indispensabile farli lavorare uno alla volta?
soprattutto se già nn si hanno masse da giustificare certe finezze