ciao jamie, venderei mia sorella per avere un metabolismo veloce come il tuo!!

questo è il tuo primario punto di forza, secondo me faresti bene a sfruttarlo..come? bhè mangiando man giando man gia ndo
ovviamente senza passarci la vita, ma aumentando notevolmente i carbo, stando sulle 3200 3400kl al giorno.(di piu sono inutili) anche perchè immagino che tu non viva per la palestra e poi allenandoti duro ma senza stra fare

la genetica cè, l'impegno anche, non puoi fare altro che migliorare.

ciao!!