Sulla dieta direi che firmerei per mangiare così, gelato, biscotti macine che non li compro se no faccio danni.
In effetti come pre nanna il gelato con biscotti non lo definirei uno spuntino ma un pasto vero e proprio.
Per la routine d'accordo con Bj, è una routine classica che nel tempo potresti modificare e adattare in base a come ti senti.
Ciao