secondo me, in massa i bcaa perdono importanza nella loro funzione glicogenetica (dato che il fabbisogno glicidico è più che soddisfatto), ma possono cmq essere utili se assunti post wo a scopo plastico.
riguardo alla quantità di assunzione ci sn studi che consigliano dosaggi ben superiori (mi pare che boromir ne avesse postato uno da qualche parte sul forum).
Originariamente Scritto da
TheIron
Che grassi sono gli EFA?
sn gli acidi grassi essenziali, ovvero quelli che nn siamo in grado di sintetizzare autonomamente e che quindi dobbiamo necessariamente assumere cn l'alimentazione.
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=11947
http://www.albanesi.it/Alimentazione...tegrazione.htm
por los pueblos que dejaron de ser libres,
por que la revolución es grande,
por el insurgente, que combate al marine,
por García Lorca, por Miguel Hernández,
por la belleza del fracaso,
por el oprimido, por el que esta preso,
por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
abajo el régimen, hay que tomar el congreso.
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