come ti trovi con le tirate? andrebbero bene lo stesso se le eseguissi con manubri al posto del bilanciere ez? senza superare lo sterno, quindi, giusto?![]()
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Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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