Citazione Originariamente Scritto da TheIron Visualizza Messaggio
ma poi avevo letto in vari post che l'estate è il momento migliore per la massa e il peggiore per definirsi... allora non ho capito un cavolo
ormonalmente d'estate si è più propensi per la massa.
gli antenati mettevano su ciccia d'estate perchè c'era abbondanza di cibo, poi d'inverno si dimagriva.
oggi che il cibo è sempre a disposizione troviamo giustamente più facile perdere peso d'estate.
3 kg su quanto?
io indagherei un attimo 3 chili sono tanti, poi se magari sono due settimane che mangi pochi carbo è anche più normale.