Citazione Originariamente Scritto da bodyboy Visualizza Messaggio
a me sinceramente per lo squat piace usare il multi, poi nn e detto che sia per i novelli , conosco persone che si allenano da 25 anni e lo usano tranquillamente.
una cosa negativa che mi e capitata cn il multi e stata ,che per motivi di mancanza di attrezzatura , ho usato il multi per un anno intero per il pettorale panca piana, quando ho preso il bilanciere quindi allenandomi cn un peso libero, nn riuscivo a controllarlo mi sbilanciavo, perche mi ero abituato al multi e i muscoli stabilizzatori nn erano propio in forma, cn un po diallenamento sn riuscito a recuperarli cmq.