Citazione Originariamente Scritto da +Dreamer+ Visualizza Messaggio
Io se mi metto a mangiare per ingrossare faccio come questo inverno...prendo Kg ma la panza "avanza". Iniziai a settembre che ero 68,5 Kg...a febbraio ero 74Kg; fai conto che ora sono tra i 69 ed i 70Kg ed ancora si vedono poco gli addominali.
come ho detto prima è il prezzo da pagare per ammassare il piu' possibile muscoli.....per avere muscoli e definizione insieme sono due le strade:
1 la santa e benedetta genetica che nn abbiamo
2 doping che è una *****....belli fuori,brutti dentro
nn c'e' via di scampo
per noi con queste caratteristiche....è 28 anni che ci provo