Via le gallette e metti cho da sola verdura fibrosa (insalata,cetrioli,finocchi,rapanelli,melanzane grigliate,verza,broccoli,asparagi,ecc)...

Kcal saresti dovuto partire + alto scendendo piano piano..

Proteie sono ok, ma per le prime 3 sett avresti dovuto tenerle almeno a 150 g die.

L'animal so cos'è ma non so a memoria gli ingredienti (che potrebbero essere glucogenetici).