Originariamente Scritto da Corsair
strano dalla dieta avrei detto che i grassi erano di più e i carbo di meno.. sicuro di aver calcolato bene? cmq:
- lo spuntino di mattina lo toglierei proprio del tutto, inoltre metti un altro paio di noci a colazione
- postwo la banana basta e avanza, leva le gallette e le maltodestrine
- la redbull nn mi garba molto.. preferirei un bel caffè amaro
- non dimenticare la ricarica settimanale
nel complesso non è male la dieta, se l'hai fatta da solo complimenti
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