Zio, non è che sei proprio stato il top del chiaro!
Per Roberta: se la domanda nascosta era...dopo l'allenamento mi posso mangiare quello che voglio a cuor leggero?
La risposta è si e no.

Si...se hai una dieta bilanciata e una volta ogni tanto vuoi sgarrare.
No...se fai 5 minuti di corsetta e poi hai intenzione di mangiare come un minatore!!!