ti ringrazio.. d'estate imposterò un mantenimento con allenamento a casa e magari miglior un pò qualitativamente e a settembre vado di massa.. cmq tre mesi di ammazzarmi di trazioni un pokino sono serviti..Originariamente Scritto da .:überfranz:.
come hai gia' detto te credo che tu sia aumentato nell'ampiezza, ma di passi enormi non ce ne sono, e giustamente non ce ne possono essere in soli tre mesi.
continua pero' in questa direzione perche' i migliormenti ci sono anche se piccoli
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