L'argomento hardgainer chissà perchè mi interessa...
L'hardgainer esiste e il 95% delle persone ne fa parte. Esiste soprattutto se mettiamo a confronto le due parole che si contrappongono.

Hardgainer=persona per cui avere guadagni muscolari risulta difficile e comporta un sacrificio.

Easygainer= persona che cresce con relativa facilità senza molto sacrificio.

Ora...
Credo che la maggioranza delle persone che stanno leggendo sono cresciute facendosi un c_lo così in palestra, mangiando bene, dormendo di più la notte dedicandosi ai muscoli come alla cosa più importante che ci fosse...

Bhè... se i vostri guadagni sono stati conseguenza di questa dedizione all'allenamento hanno portato a non poco sacrificio e quindi potete considerarvi degli hardgainer= persone che sono cresciute facendo dei sacrifici e a cui nessuno ha regalato talenti naturali.

Se invece siete andati a cazzeggiare in palestra qualche volta e avete tirato su qualche peso e siete cresciuti siete persone con un talento genetico (che forse non meritate nei confronti di chi si spacca il solito c_lo! )

Il discorso Giamma3 credo tu l'abbia capito...
A nessuno qui è mai stato regalato niente.

Per quel che mi riguarda, questa è la mia vita:

-non fumo
-non bevo
-mangio correttamente
-dormo minimo 8 ore pur alzandomi alle 5 al mattino per lavoro (il che significa alle 9 essere a letto)
-quando posso dormo di più, appena ho 30 minuti liberi nella pausa pranzo dormo
-sono meticoloso nell'allenamento
-mi pongo domande sul perchè di successi e insuccessi
-e non per ultimo mi alleno nella maniera che credo sia migliore per me

Quindi vale per tutti, se si è disposti a fare dei sacrifici si può ottenere qualche risultato, per quanto sfigati geneticamente si possa essere, se non si è disposti è inutile stare qui a perdere tempo sognando un fisico perlomeno rispettabile.

Infondo, se ci pensate, si vive lo stesso anche senza essere grossi e forti, è questione di scelte, sta a voi decidere.

Cordialità, Renato.


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