ciao..anch'io sono nuova del forum..il primo consiglio che voglio darti è : non pensare mai di essere uno sconfitto..la forza di volontà è tutto!!!
purtroppo tra chi si allena duramente ci sono anche molti ragazzi che sono super-ultra-straconvinti, e questo ti farà venire un pò di sconforto...ma tu prendi coscienza della tua situazione e rimboccati le maniche..magari partendo dalla tua condizione ci metterai di più..ma non è detto che non potrai avere dei buoni risultati!!!
Sono una futura nutrizionista se ti può confortare...