Citazione Originariamente Scritto da Nemintek Visualizza Messaggio
Bravo Myo! Come mai quel piramidale inverso in panca?
preferisco caricare il peso via via perche' siano ben caldi i muscoli, mi trovo molto bene a fare cosi anche con squat e altri,sono molto predisposto a infortuni e da quando aumento a gradi mi trovo meglio e nn ho piu' avuto problemi