Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
io ho visto gente veramente grossa farla con il tuo peso ma anche di meno, tipo 12,5 per parte...
e' cosi' rognosa?
Se vuoi fare un bel lavoro alla Scott, bastano pochissimi kg come le alzate laterali. E' difficilissimo isolare i bicipiti...