29/05/2008

Allenamento in garage di mattina

Squat 136kgx3 a 38 cm
136kgx3 a 38 cm
136kgx3 a 38 cm
136kgx3 a 35 cm
136kgx3 a 35 cm
136kgx2 a 35 cm
136kgx1 a 40 cm

Note: Odio allenarmi di mattina perchè sn scarico ma tra il nulla e la mattina
ho scelto di allenarmi...a parte tutto dovevo fare complessivamente
24 ripetizioni per 8 serie ma ho fallito..quindi riproverò lo stesso
allenamento Lunedì.